Μπάνιο
Προσθέστε 1–2 φλιτζάνια κρυστάλλων μαγνησίου Of The Islands σε ένα ζεστό μπάνιο και χαλαρώστε για 20 λεπτά.
Ποδόλουτρο
Προσθέστε μισό έως 1 φλιτζάνι κρυστάλλων σε ένα μπωλ με ζεστό νερό. Το νερό πρέπει να καλύπτει τους αστραγάλους, καθώς είναι ένα καλό σημείο για την απορρόφηση του μαγνησίου.
Για ενίσχυση (Booster)
Προσθέστε μια χούφτα κρυστάλλων μαγνησίου Of The Islands σε συνδυασμό με 4 καπάκια Magnesium Lavender Bath Tonic σε ένα ζεστό μπάνιο, για να ενισχύσετε τα οφέλη και να αυξήσετε τα επίπεδα μαγνησίου. Βυθιστείτε σε αυτό και χαλαρώστε για 20 λεπτά.
Προσθέστε 2 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο ή λίγες σταγόνες λάδι σώματος για επιπλέον αρωματοθεραπεία και θρέψη του δέρματος.
Αντενδείξεις:
Να μην χρησιμοποιείται στις παρακάτω περιπτώσεις:
Νεφρική νόσος: η ικανότητα των νεφρών να επεξεργάζονται πρόσβαση στο μαγνήσιο είναι μειωμένη.
Κοψίματα ή γρατσουνιές στο δέρμα (συμπεριλαμβανομένων των φρεσκοξυρισμένων περιοχών) και ηλιακό έγκαυμα ή οποιοσδήποτε ερεθισμός του δέρματος. Το μαγνήσιο θα παρουσιάζει μια αίσθηση σαν να βάζεις αλάτι στην πληγή.
Χαμηλή αρτηριακή πίεση – το μαγνήσιο θα μειώσει την αρτηριακή πίεση, επομένως σε περιπτώσεις όπου είναι ήδη χαμηλή.